更年期でお悩みならミツカル接骨院へ！

更年期とは、女性が生理的に卵巣機能が低下し、卵巣からの女性ホルモン(エストロゲンやプロゲステロン)の分泌が減少する時期を指します。通常、40代後半から50代にかけて、生理周期が不規則になり始め、最終的に生理が停止する時期に至ります。この過程で、さまざまな身体的な変化や精神的な症状が現れることがあります。例えば、ホットフラッシュ(のぼせ)、多汗症、不眠、イライラ、情緒不安定などが典型的な症状です。更年期は個人差があり、体調の変化や生活環境によって経験する症状も異なります。更年期は、症状の軽減や管理が可能であり、適切な施術やライフスタイルの見直しによって、更年期を快適に過ごすサポートが行われています。

更年期に入ると、卵巣がエストロゲンやプロゲステロンの生産を減少させ、最終的に停止します。これにより、生理周期が不規則になります。

年齢とともに卵巣の卵胞数が減少し、これがホルモンの分泌に影響を与えます。

エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンのレベルが不安定になることで、身体的な変化や精神的な症状が引き起こされます。

加齢に伴い、ホルモンに対する体の反応が変化し、更年期の症状が現れる要因となります。

更年期障害に効果的な鍼施術の紹介3選

位置：内くるぶしから指4本上。スネの内側で骨の際。
効果：ホルモンバランスの調整や精神的な安定に役立つとされています。婦人科症状に効果的です。

位置：内くるぶしから指8本上。
効果：浮腫み改善・消化不良・足の痺れ、下肢全体の冷え、腹部膨満感、排尿困難、婦人科疾患・冷え性、脚気にも効果を発揮します。

位置：手の甲側、人指し指と親指の骨が交差する場所の前。
効果：ストレスや不安の軽減、体のエネルギーの活性化に役立つ。頭痛、目の疲れ、風邪予防にも効果的。

骨格矯正

更年期になるとホルモンの変化により骨密度や筋肉量が減少し、姿勢が悪化することがあります。骨格矯正によって正しい姿勢を維持し、体のバランスを取り戻すことで、体全体の不快感や痛みを軽減する効果があります。

骨格矯正が神経系に与える影響により、自律神経のバランスが整い、ストレスや不安感などの更年期特有の精神的な症状を和らげることができます。

姿勢や骨格が改善されることで、血液やリンパ液の流れが良くなります。これにより、ホルモンの運搬や代謝がスムーズに行われ、更年期障害を軽減させます。

筋肉調整

主に、全身の血流改善、ストレス軽減を目的とした筋肉調整が必要となります。緊張がストレスになり影響を与える背中や肩をはじめ、腹部への施術が効果的とされています。骨格矯正や鍼施術と合わせて筋肉調整も行っていきましょう。