成長期のパフォーマンス低下でお悩みならミツカル接骨院へ！

成長期において、パフォーマンスが低下してしまうという事があり、悩んでしまうお子さんや親御さんが多くいらっしゃいます。なんでこんなに練習しているのに、上達しないのだろうか？や周りの同級生と比べて成長が遅い気がする…といった悩みに繋がっていきます。近年では、「クラムジー症候群」という傷病名も注目されています。クラムジー(Clumsy)とは「不器用、ぎこちない」という意味の英語で「成長期に思うように運動やプレーができなくなる現象」といわれています。こんな悩みがある方は、ミツカル接骨院に一度ご相談下さい。

身長が1番伸びるのが、日本人の男の子で13歳、女の子で11歳。体重が1番増えるのが、身長が伸びてから2年後という研究結果があります。この成長は骨格・筋肉・神経が綺麗に成長するとは限らず、時にアンバランスに成長するため、昨日までの体の使い方が使えなくなってしまう場合があります。

この成長期には、様々な環境変化が発生します。例えば、監督・コーチの変更、チームメイトの変化、練習メニューの変化、日常生活の変化も多岐にわたる時期となります。求められる動きがコロコロ変化するため、骨や筋肉の成長が追い付かず、挫折してしまうということにも繋がってしまいます。

これらの原因の共通点は、変化に体が順応できないという事です。クラムジー症候群は1～2年ほど継続することが多いようです。才能が無いと諦めずに、原因を見つける事がパフォーマンス低下を防ぐ第一歩となります。