柔軟性を高めたいならミツカル接骨院へ！

スポーツにおいて柔軟性を高める事は、さまざまなメリットがあります。関節可動域の向上、筋肉の柔軟性向上、ケガのリスク軽減、血行促進、ストレス・疲労の軽減など多岐にわたります。スポーツキッズは成長期のため、体の変化が敏感に起きる時期です。この時期に柔軟性を高めておくことが現在のパフォーマンス向上に繋がるとともに、今後のスポーツ人生において優位な体づくりとなります。

柔軟性が低下する原因は、①使いすぎと②使わなすぎの2つに分かれます。
①の使いすぎは、成長が未発達のお子さんにとって、関節・筋肉・神経に過度の負担が掛かっている状態です。②の使わなすぎは、何らかの原因で関節や筋肉が使われず、体の機能が低下してしまっています。例えば、ケガをして長期間安静にしたり、スポーツのポジションや役割によって、全く使わない部位が発生してしまっている状態です。
ミツカル接骨院のスポーツキッズ整体では、まずどこが硬くなっていて、なぜ硬くなってしまったのかを明確にしていきます。そのうえでその子、そのスポーツに特化した施術をご提案いたします。